kinderwens coaching & therapie, rouwbegeleiding
Als een kindje krijgen niet vanzelf gaat
Ondersteuning bij vruchtbaarheidsproblemen,
een miskraam, of ongewenste kinderloosheid
Iedere cyclus weer die rollercoaster van hoop en verdriet. Was het maar voorbij.
Je wens voor een kindje is groot. Maar dat is nou precies hetgeen waar je absoluut geen controle over hebt.
Ondertussen voel je de invloed van jouw (nog) onvervulde kinderwens toenemen. In je leven, je relaties, je werk. Maar ook op de band met jezelf en je lichaam, je zelfbeeld, je dromen voor de toekomst.
En nee, het is niet alsof je nu helemáál in de kreukels ligt. Je houdt alle ballen vakkundig in de lucht. Maar leuk is anders. En je kunt je eigenlijk niet voorstellen dat je zo blijft doorgaan.
Als je de boel eens heel even de boel zou laten. Kun je me dan meenemen naar jouw binnenwereld?
Voel je je vrij? Vrij in je lichaam, vrij om te voelen wat er gevoeld wil worden? Hoe is het om geen controle te hebben? Om dat verdriet te blijven stapelen? En: hoe hard ben je eigenlijk voor jezelf?
Het leven mag lichter zijn
Rustiger, Zachter
Minder op Karakter
En dan heb ik het niet over ‘positive thoughts only’, dit zit dieper
Want hoe het werkt met die mindset, dat weet nu wel. En toch loop je vast. Geen controle op of zwanger worden wel gaat lukken, ook al doe je zo je best. De oneerlijkheid van alles.
Je ziet jezelf de dingen doen waarvan je dacht dat je er klaar mee was. Oude pijn, gedachtes en patronen; alles wordt uitvergroot.
Dit is je uitnodiging om dichterbij jezelf te komen en daar te blijven. Hoe het ook verder gaat. Een uitnodiging om te voelen wat er gevoeld wil worden. Te accepteren wat je niet kunt veranderen. En aan te kijken wat er nu aandacht vraagt. Op de weg naar de rust en het vertrouwen die daarachter liggen.
“Je hoeft het niet alleen te doen.”
Alles is welkom. Ik weet uit eerste hand hoe weinig ruimte er is voor de mentale, emotionele en zelfs spirituele kant van een (nog) onvervulde kinderwens.
Je moet het zelf maar uitvogelen. Dat, terwijl er een heleboel stress in het spel is. Én onzichtbaar verlies, gestapelde rouw, een gigantische come-back van die innerlijke criticus, en een hoop oude pijn.
Daar wil ik verandering in brengen. Al tijdens mijn eigen traject besloot ik me te gaan verdiepen in de mindfulness, psychologie en coaching. Ik wilde niet langer leven in de wachtstand. Ik startte als coach van vrouwelijke verschilmakers en creatieven.
Een aantal jaar na de geboorte van mijn zoon ben ik ook gaan werken als kinderwens coach. Sinds 2020 werk ik als kinderwens coach met vrouwen (en stellen) die te maken krijgen met vruchtbaarheidsproblemen, miskramen, en ongewenste kinderloosheid.
Samen vangen we al die ballen op die je al zo lang in de lucht houdt. Eén voor één. Zodat je langzaam weer de rust kunt vinden bij jezelf.
Werken met mij gaat dieper dan coaching
Hai! Ik ben Susanne. Moeder van een zoon, gekregen via een traject van IUI en IVF. Dat is alweer een tijdje geleden. En we blijven – ondanks onze wens voor een tweede kindje – een gezin van drie. In Amsterdam Oud-West heb ik een praktijk als coach en therapeut (i.o.).
Als kinderwens coach ben opgeleid in Mindfulness Based Cognitive Therapy (mindfulness en zelfcompassie) en als Integratieve coach. Ik heb me daarnaast ook verdiept in rouwverwerking en visualisatieopstellingen.
Op dit moment bekwaam ik mezelf in o.a. hypnotherapie, systemisch werk (familieopstellingen), lichaamsgerichte therapie en innerlijk kindwerk. Tijdens de opleiding tot psychodynamisch therapeut leer ik die verschillende technieken met elkaar te combineren. Zodat het traject helemaal bij je past.
Want geen enkele vraag, geen enkele vrouw is hetzelfde; jij staat centraal. En wat er ook naar boven komt tijdens de sessies, we kunnen er meteen mee aan de slag*.
*dit geldt niet als je een depressie of PTSS hebt, of hulp zoekt voor een ander vraagstuk waar je eigenlijk specialistische GGZ voor nodig hebt.
De vrouwen die bij mij komen, weten dat er geen kant-en-klare oplossing is
Ze zijn op zoek naar meer rust middenin die storm, naar meer acceptatie van de situatie. Moedig kloppen ze bij me aan om het nodige innerlijke werk te verzetten. Om breder te kijken dan de medische mallemolen en de standaard stressverlagende activiteiten. Want als het allemaal zo logisch was, dan konden ze het alleen ook wel af.
Ze hebben een enorme drive om hier goed uit te komen. En realiseren zich tegelijkertijd dat ze juist hierin mogen verzachten. Vertrouwen in plaats van streng zijn, van hard werken, in plaats van ‘nooit goed genoeg.’
Op weg naar de rust en het vertrouwen die je ervaart als je dichtbij jezelf komt te staan. En daar kunt blijven, ook in moeilijke tijden.
Precíes wat je nodig hebt
Soms heb je aan een paar sessies genoeg, soms wandel ik iets langer met je mee. We kijken samen al gaande wat je nodig hebt. Niemand is precies hetzelfde, en daarom zijn alle trajecten op maat. Geeft jou precies de ruimte die je nodig hebt.
De reguliere sessies duren 60-75 minuten en kosten 95,- euro.
Afscheidsrituelen en partnersessies duren 90 minuten en kosten 135,- euro.
Onderwerpen waarvoor je bij mij terecht kunt (om je een idee te geven)
◌ Kinderwens – Als een kindje krijgen niet vanzelf gaat
◌ Miskraam en ander vroeg verlies – Het liefst ging je weer terug naar hoe het was, voordat het allemaal mis ging
◌ Partnersessies – Om weer in verbinding te komen, om af te stemmen, of om samen alles verwerken
◌ Tweede of derde kindje – Je wilt graag nóg een kindje, en dat gaat niet vanzelf
◌ Stoppen met je fertiliteitstraject – Je moeilijkste beslissing tot nu toe: ‘Hoe ga je dit doen?’
◌ Ongewenste kinderloosheid – Als je geen moeder wordt, wat wordt je dan wel?
◌ Zwanger na een fertiliteitstaject of miskraam – Zwanger zijn is voor jou niet meer zorgenvrij
Veelgestelde vragen
BOVENSTE - niet weghalen
Ik heb een andere hulpvraag rondom kinderwens, moederschap of vroeg verlies dan op je website staat. Kan ik dan wel bij je terecht?
Natuurlijk. Je bent heel welkom om contact met me op te nemen. Dan bespreken we je vraag en kijken we of ik de juiste persoon ben om je te helpen.
Ik heb doe geen fertiliteitsbehandeling, maar ik heb wel een (nog) onvervulde kinderwens. Kan ik dan ook sessies bij jou doen?
Zeker. Als je nu behoefte hebt aan extra ondersteuning in jouw proces ben je altijd welkom. Ongeacht de route die je kiest.
Worden jouw kinderwens coaching sessies vergoed door de verzekering?
Nee, dat worden ze niet. Bij sommige werkgevers kun je wel je persoonlijke ontwikkelbudget gebruiken voor de sessies.
Ik ben single met een kinderwens en ga bewust alleen het traject in (of ben dat al) om moeder te worden, kan ik dan ook bij jou terecht?
Maar natuurlijk! Dat gebeurt vaker. Naast reguliere coaching ondersteun ik bijvoorbeeld ook in het voorbereiden van afspraken, ben sparringpartner bij het nemen van belangrijke beslissingen en fungeer als luisterend oor.
Ik geef geen advies, maar neem je mee door verschillende standpunten en begeleid jouw proces.
Wat gebeurt er als ik tijdens het traject ineens zwanger word?
Dat is helemaal aan jou en mag je in het moment zelf beslissen. Sommige vrouwen kiezen dan om nog een paar sessies te doen. De eerste maanden van de zwangerschap na een fertiliteitstraject kunnen zwaar zijn. Opgebouwde spanning en verdriet spelen vaak een grote rol. Andere vrouwen stoppen met de sessies om te genieten van hun zwangerschap. Daarom zijn alle trajecten op maat.
Ik sta op de wachtlijst voor de reguliere GGZ, kan ik in de tussentijd bij jou terecht?
Dat ligt eraan met welke reden je nu op de wachtlijst staat. Heb je een burn-out of een bore-out, dan kan het zeker. Gaat het om bijvoorbeeld een depressie, PTSS, een traumatische rouwstoornis, een angststoornis, of persoonlijkheidsproblematiek, dan ben ik niet bevoegd – en ook niet bekwaam genoeg – om je echt te helpen. Wil je heel graag met me aan de slag en twijfel je of het kan? Neem even contact met me op.
Ik wil stoppen met mijn fertiliteitstraject, maar het lukt me niet. Kan ik daarvoor ook bij jou terecht?
Ja, dat kan. Er komen vaker vrouwen die twijfelen of ze door willen gaan met bijvoorbeeld IVF of ICSI. In hun traject werken ze toe naar een beslissing en – als ze willen stoppen – het afronden van hun traject.
Ik lees dat je nog in opleiding bent tot psychodynamisch therapeut. Geef je al wel therapie?
Sessies met mij gaan dieper dan coaching. Dit komt door mijn training in Mindfulness en Zelfcompassie die allebei ingezet worden bij veel meer dan toekomstgerichte coachvragen.
Inmiddels zorgt mijn opleiding tot therapeut voor de nodige verdieping in mijn lichaamsgerichte aanpak, maar ook in hypnotherapie, familieopstellingen en innerlijk kind-werk.
Vooraf bespreken we de reden waarom je wilt komen, zodat ik een goede inschatting kan maken of ik je voldoende kan helpen. Als dat niet zo is, ben ik daarin heel eerlijk. Ik breng je dan in contact met een van de geweldige therapeuten in mijn netwerk.
Je staat hier echt niet alleen in, maar daar hoor je eigenlijk niemand over
“Ik was niet zwanger, had geen kind,
en tóch voelde ik me al een moeder.”
– Susanne
Problemen om zwanger te worden (en te blijven) is een van de grootste taboe’s van deze tijd. Eén op de zes stellen krijgt te maken met vruchtbaarheidsproblemen in de breedste zin van het woord. Ga maar eens na: dat zijn zeker 4 mensen in je oude schoolklas. Maar ook ieder 6e huis in je straat. Iedere 6e auto in de file, of 6e persoon in de wachtrij bij de supermarkt. Toch hoor je er bijna niemand over praten.
En dat is eigenlijk best logisch; een (nog) onvervulde kinderwens gaat niet alleen over ‘gezondheid’ en de medische mallemolen die daarbij hoort. Het gaat ook over hoe je naar jezelf kijkt, de relatie met je partner, en je ideeën over de toekomst. Om maar wat te noemen.
Het is ook een proces van afscheid nemen, op vele lagen. Van het idee van samen onbezorgd zwanger worden tot het letterlijke afscheid van het kindje of de kinderen die niet konden blijven. En misschien ook wel van de kinderen nooit geboren mochten (of mogen) worden.
Ondertussen lijkt de hele wereld een mening te hebben over jouw kinderwens. “Je bent te vroeg, je bent te laat. Je moet meer dit doen en vooral minder van dat? Is het al zover? Je gaat toch zeker niet…”
Vind je het gek dat ondertussen de stress, het verdriet en de frustratie alleen maar oploopt? Ik niet.
Ik gun het je om zachter te worden voor jezelf.
Zodat je weer wat rust en vertrouwen kunt ervaren in deze moeilijke tijd. Meer rust midden de storm, meer acceptatie voor de situatie, meer liefde voor jezelf. Dat hoef je niet alleen te doen. Laat gerust een vrijblijvend bericht achter, en ik neem contact met je op om te kijken of ik de persoon ben voor jou.
Liefs, Susanne