Coaching en Therapie na een miskraam

Een miskraam raakt diep en brengt – soms verwacht, vaak onverwacht – een stroom aan emoties met zich mee. Verdriet, schuldgevoelens, eenzaamheid en verwarring kunnen je overspoelen. Misschien voel je je onbegrepen door je omgeving of merk je dat het moeilijk is om woorden te vinden voor wat je doormaakt. Je gaat door, maar het het voelt zwaar.

In mijn praktijk in Amsterdam Oud-West bied ik een veilige plek om jouw verhaal te delen. Een plek waar alle emoties er mogen zijn, zonder oordeel. Of je nu recent een miskraam hebt meegemaakt of het verlies al langer met je meedraagt, ik help je om ruimte te maken voor je gevoelens en te onderzoeken wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Samen richten we ons op:

• Het verwerken van verdriet, verlies en rouw

• Het omgaan met gevoelens van schuld, boosheid en eenzaamheid

• Het hervinden van balans, zelfcompassie en vertrouwen

• Het ruimte geven aan emoties, zonder ze weg te drukken

• Het vinden van manieren om verder te gaan, op jouw tempo

• Het versterken van de verbinding met jezelf en je omgeving

• Het (opnieuw) verbinden met je partner

Geen miskraam is hetzelfde

Rouwen doe je op je eigen tijd en tempo. Zo creëer je ruimte om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Je hoeft het niet alleen te dragen. In de sessies kun je werken aan het doorbreken van patronen, het accepteren van de situatie en het omgaan met alles wat nu nog teveel lijkt. Je hoeft het niet alleen te dragen. Met aandacht voor jouw achtergrond en verhaal ontdek je wat je nodig hebt om weer rust, vertrouwen en veerkracht te ervaren.